フライヤーは、重心移動のコントロールやコアが必要になってきます。動いてく中で支える支点を変えるのもとてもいい練習です。この場合は、同じ上腕ですが手の向きと形が変わってます。まずは床で安定した動きを練習するとGoodです！ Tags: 478 views 1 likes 0 comments Share this: 西浦りさAcroYoga Japan About author アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この３つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。 アクロヨガ正式指導者・西浦莉紗が率いる日本唯一のアクロヨガ団体「アクロヨガジャパン」では、都内を中としたレッスンと全国各地のイベント・ワークショップを行っています。http://acroyogajapan.tokyo/ 2090 subscribers viewes https://www.youtube.com/channel/UC4bf8oVykSNXMoR9GXnHBjA View all posts
